¿Buscas apoyo para manejar la ansiedad, la depresión o la desregulación emocional? Te ofrezco un espacio seguro y profesional, basado en terapias contextuales validadas científicamente. Atiendo a adultos jóvenes y mayores en Mar del Plata.
La DBT es una terapia basada en la evidencia diseñada para personas con desregulación emocional intensa. Te ayuda a desarrollar habilidades de tolerancia al malestar, regulación emocional y efectividad interpersonal.
La ACT te enseña a aceptar tus pensamientos y emociones sin juzgarlos, mientras te comprometes con acciones alineadas a tus valores. Ideal para ansiedad, depresión y estrés.
A través de la práctica de mindfulness, aprenderás a estar presente en el momento actual, reduciendo la reactividad emocional y mejorando tu bienestar general.
Soy la Lic. Malena La Torre, psicóloga clínica (MP 98682) egresada de la Universidad K.F. Kennedy. Mi formación incluye Terapia Dialéctico Comportamental (DBT) en Fundación Foro y otras instituciones, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Además, soy instructora de Mindfulness y coordinadora de entrenamientos en habilidades de regulación emocional. Mi experiencia abarca el ámbito público y privado, con participación en el Congreso Argentino de Psiquiatría. Acompaño a adultos que atraviesan crisis vitales, ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria y desregulación emocional.
Atiendo principalmente ansiedad, depresión, crisis vitales, desregulación emocional y trastornos de la conducta alimentaria en adultos jóvenes y mayores, utilizando terapias DBT y ACT.
En la primera sesión conversamos sobre tu motivo de consulta, historia personal y objetivos. Es un espacio para conocernos y decidir si el enfoque es adecuado para vos. No hay compromiso.
Las sesiones individuales tienen una duración de 45 a 50 minutos, generalmente una vez por semana.
Podés contactarme por WhatsApp al 2235115876 o enviarme un mensaje desde esta página. Te responderé a la brevedad para coordinar día y horario.
No, no acepto obras sociales ni prepagas. El pago es particular por sesión.
Actualmente solo atiendo de forma presencial en mi consultorio de Mar del Plata, en Corrientes 1725.